Los tests epigenéticos son estudios que analizan cómo funciona tu cuerpo a nivel metabólico, inflamatorio, hormonal y digestivo, para entender qué cosas te benefician y cuáles te están causando inflamación o problemas de salud.

A diferencia de un examen de sangre tradicional, los tests epigenéticos evalúan la respuesta de tu cuerpo a diferentes alimentos, vitaminas, minerales, estrés, ejercicio y otros factores del estilo de vida. El objetivo es encontrar qué necesita tu cuerpo específicamente, ya que cada persona es diferente.

Estos tests pueden ayudar a identificar:

• Inflamación
• Problemas intestinales
• Estrés oxidativo
• Déficits de vitaminas y minerales
• Sensibilidad a alimentos
• Problemas hormonales
• Problemas metabólicos

Con esta información, se puede crear un plan personalizado de alimentación, suplementación y estilo de vida para mejorar la salud desde la raíz, no solo tratar los síntomas.

La epigenética se basa en la idea de que los genes no son el destino, sino que el estilo de vida, la alimentación, el estrés, el sueño y el ejercicio pueden activar o desactivar ciertos genes relacionados con la salud o la enfermedad.

Por eso, hoy en día la medicina preventiva y el bienestar están utilizando cada vez más este tipo de estudios personalizados.